Το πρωτοσέλιδο

Μύθοι και υπεραπλουστεύσεις σχετικά με την παχυσαρκία

27 Απριλίου, 2026 newsroom

Η χρόνια και πολύπλοκη νόσος αποτελεί μία από τις πιο παρεξηγημένες καταστάσεις υγείας της εποχής μας. H παχυσαρκία παρότι αφορά εκατομμύρια ανθρώπους, περιβάλλεται από μύθους, απλουστεύσεις και στερεότυπα που συχνά οδηγούν σε ενοχές, απογοήτευση και αποτυχημένες προσπάθειες αντιμετώπισης. Ας δούμε μερικούς από τους πιο συχνούς μύθους και τι πραγματικά ισχύει.   Μύθος 1: «Η παχυσαρκία […]

Read more

Υγεία

Ο απλός κανόνας που μειώνει τις επιπτώσεις της καθιστικής εργασίας

27 Απριλίου, 2026 newsroom

Για όσους εργάζονται σε περιβάλλον γραφείου, η πολύωρη παραμονή σε καθιστή θέση μπροστά από μια οθόνη αποτελεί καθημερινότητα. Η παρατεταμένη ακινησία έχει συσχετιστεί με σειρά επιπτώσεων στην υγεία, όπως μυοσκελετικοί πόνοι, κακή στάση σώματος, αλλά και αυξημένος κίνδυνος καρδιομεταβολικών νοσημάτων. Παρότι η καθιστική εργασία θεωρείται επιβαρυντικός παράγοντας, οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν απαιτούνται απαραίτητα έντονες […]

Read more

Επικαιρότητα

Έρευνα Revolut: 1 στους 4 Έλληνες σχεδιάζει τις αγορές ομορφιάς και ευεξίας

17 Απριλίου, 2026 newsroom

Οι Έλληνες καταναλωτές γίνονται όλο και πιο προσεκτικοί και προσεγγίζουν πιο στρατηγικά τον τρόπο που δαπανούν τα χρήματά τους σε προϊόντα ομορφιάς και ευεξίας. Νέα έρευνα της Revolut, η οποία πραγματοποιήθηκε από την Dynata, αναδεικνύει μια στροφή στον τρόπο διαχείρισης του «προϋπολογισμού προσωπικής φροντίδας», με τους καταναλωτές να επιλέγουν μια πιο μεθοδική προσέγγιση για τις […]

Read more

Επικαιρότητα

Messinia Challenge: Το event που ενώνει fitness, ευεξία και υψηλή γαστρονομία

3 Απριλίου, 2026 newsroom

Το Messinia Challenge 2026 ετοιμάζεται να γράψει ένα νέο, κεφάλαιο στον παγκόσμιο αθλητικό τουρισμό, προσφέροντας μια πρωτόγνωρη εμπειρία. Μέσα σε ένα έντονο και γεμάτο ενέργεια διήμερο, η μεγαλύτερη multisport διοργάνωση θα ξεδιπλώσει περισσότερες από 70 ξεχωριστές δράσεις με φόντο την απαράμιλλη ομορφιά και την αυθεντική φιλοξενία της Μεσσηνίας. Θέτοντας στο επίκεντρο τη σωματική ευεξία και τη φιλοσοφία της μακροζωίας, […]

Read more

Επιχειρηματικότητα

Ο Όμιλος Fourlis ενισχύει την παρουσία της Holland & Barrett στην Ελλάδα

1 Απριλίου, 2026 newsroom

Η FOURLIS Α.Ε. ΣΥΜΜΕΤΟΧΩΝ ανακοινώνει ότι στις 31 Μαρτίου 2026 υπέγραψε Μνημόνιο Συνεργασίας , για τη δημιουργία στρατηγικής συνεργασίας με στόχο την επιτάχυνση της επόμενης φάσης ανάπτυξης του brand Holland & Barrett στην Ελλάδα. Η συνεργασία στοχεύει στην επιτάχυνση της ανάπτυξης του brand Holland & Barrett μέσω του καναλιού του φαρμακείου, αξιοποιώντας το δίκτυο φαρμακείων […]

Read more

Διατροφή

Γιατί η σωστή διατροφή καθορίζει την αντοχή μας καθημερινά

20 Μαρτίου, 2026 newsroom

Σε μια εποχή όπου οι επαγγελματικές απαιτήσεις αυξάνονται ραγδαία και τα ωράρια γίνονται ολοένα και πιο πιεστικά, η διατήρηση της ενέργειας και της συγκέντρωσής μας αποτελεί καθημερινή πρόκληση. Όπως εξηγεί η Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη, Μοριακή Βιολόγος και Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της DNA Care, η σωστή και πλήρης διατροφή δεν αφορά πλέον μόνο τη σωματική μας υγεία […]

Read more

Επικαιρότητα

Οδηγός διαχείρισης συναισθημάτων σε αβέβαιες καταστάσεις

5 Μαρτίου, 2026 newsroom

Τα τελευταία χρόνια βιώνουμε μια περίοδο συνεχών αλλαγών. Οικονομικές πιέσεις, επαγγελματική αστάθεια, κοινωνικές μεταβολές, αδιάκοπη ροή ειδήσεων. Η αίσθηση σταθερότητας που κάποτε θεωρούσαμε δεδομένη μοιάζει πιο εύθραυστη. Την ίδια στιγμή, οι διεθνείς εξελίξεις και η σκιά ενός πολέμου που μοιάζει να πλησιάζει όλο και περισσότερο στην ευρύτερη περιοχή μας ενισχύουν το αίσθημα ανησυχίας και αβεβαιότητας […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Πώς η εμμηνόπαυση μπορεί να γίνει η αφετηρία για μια νέα ποιοτική ζωή

2 Μαρτίου, 2026 newsroom

Οι διαταραχές ύπνου, όπως η αϋπνία, η συχνή αφύπνιση κατά τη διάρκεια της νύχτας και η κακή ποιότητα ύπνου, καθώς και οι εξάψεις, συγκαταλέγονται στα πιο συχνά και ενοχλητικά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα αυτά επηρεάζουν την καθημερινότητα, τη διάθεση και τη συνολική ποιότητα ζωής τους. Παρά τις προκλήσεις που […]

Read more

Σεξ

Μύθοι και πραγματικότητα για την τεστοστερόνη και την σεξουαλική ζωή

20 Φεβρουαρίου, 2026 newsroom

Στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες, η σεξουαλική επιθυμία φαίνεται να έχει μειωθεί αισθητά τις τελευταίες δεκαετίες. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η τάση αυτή έχει αρχίσει να ανησυχεί ιατρούς, ερευνητές και επαγγελματίες υγείας, καθώς οι συνταγογραφήσεις τεστοστερόνης έχουν υπερδιπλασιαστεί, πυροδοτώντας έντονες συζητήσεις για το αν τα φάρμακα αυτά αντιμετωπίζουν πραγματικά την πτώση της libido ή πρόκειται κυρίως για […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Τι σημαίνει ποιότητα ζωής στην ώριμη ηλικία: Βιολογία, ψυχολογία και κοινωνία

2 Φεβρουαρίου, 2026 newsroom

Αθανασία Παππά Πρόεδρος ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ Επισκέπτρια Υγείας Η ώριμη ηλικία δεν είναι απλώς ένας χρονολογικός προσδιορισμός, αλλά μια πολυδιάστατη έννοια που συνδυάζει βιολογικές, ψυχολογικές, κοινωνικές και πολιτισμικές παραμέτρους. Παραδοσιακά, η μέση ηλικία θεωρείται η περίοδος μεταξύ 45 και 65 ετών, ενώ η ώριμη ηλικία συχνά αναφέρεται στην περίοδο μετά τα 50. Ωστόσο, οι σύγχρονες αντιλήψεις αναγνωρίζουν […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά