Διατροφή

Δίαιτες εξπρές: Kαλύτερα να το ξανασκεφτείτε!

9 Ιουλίου, 2020 allabouthealth

Οι δίαιτες εξπρές είναι η πιο hot τάση κάθε καλοκαίρι. Αυτή την εποχή στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων υπάρχει η λέξη «διαίτα». Ποια είναι όμως τα προβλήματα που δημιουργούνται όταν ακολουθείς ένα τέτοιο πρόγραμμα; Γράφει η Δήμητρα Γλυνού, Κλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος, MSc Διατροφή, δημόσια υγεία και πολιτικές. Η παράλειψη γευμάτων οδηγεί στη μείωση του μεταβολισμού Πολλές φορές μπορεί […]

Read more

Επικαιρότητα

Δερματοπάθειες: Το καλοκαίρι έχει και ανεπιθύμητους… επισκέπτες

7 Ιουλίου, 2020 allabouthealth

Το καλοκαίρι είναι εδώ και σιγά-σιγά όλοι ετοιμαζόμαστε για τις μικρές ή μεγάλες μας αποδράσεις. Φέτος, η προετοιμασία θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη ένεκα του κορονοϊού, αλλά προφανώς δεν πρέπει να ξεχνάμε και τα κλασικά καλοκαιρινά αξεσουάρ, όπως το αντηλιακό σώματος – προσώπου και μαλλιών, τα γυαλιά ηλίου, το καπέλο, την ενυδατική κρέμα κ.ά. καθώς […]

Read more

Επικαιρότητα

Καλοκαιρινές συμβουλές για άτομα που φορούν φακούς επαφής

7 Ιουλίου, 2020 allabouthealth

Γράφει ο Δημήτριος Ξενόπουλος, Χειρούργος Οφθαλμίατρος, Κιάτο Κορινθίας. Το να είμαστε περισσότερο χρόνο  έξω από σπίτι μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο για τους χρήστες φακών επαφής. Η αυξημένη θερμοκρασία,  η συχνότερη χρήση  κλιματιστικών, έκθεση στον ήλιο, ο αέρας  και η άμμος είναι συνήθως οι βασικές αιτίες που τα μάτια στο τέλος της ημέρας  είναι […]

Read more

Επικαιρότητα

Προσέχουμε για να έχουμε ένα ξένοιαστο Καλοκαίρι

24 Ιουνίου, 2020 newsroom

Το Καλοκαίρι γονείς και παιδιά απολαμβάνουν περισσότερο χρόνο στη φύση και αφήνονται στην αγκαλιά της θερινής ραστώνης. Ωστόσο το Καλοκαίρι παρατηρούνται και μικροατυχήματα. Οι μετακινήσεις, το παιχνίδι στο ύπαιθρο, η χαλάρωση των κανόνων προστασίας από τους γονείς, η θάλασσα και η πισίνα, η αλλαγή περιβάλλοντος, τα έντομα και άλλα ζώα μπορεί να γίνουν απειλητικά για […]

Read more

Ομορφιά

7 τρόποι για να διατηρήσετε τα πόδια σας όμορφα και υγιή όλο το καλοκαίρι

18 Ιουνίου, 2020 allabouthealth

Γράφει ο Ε. Α. Αρβανιτάκης, Ποδολόγος-Ποδίατρος, Πρόεδρος του Ελληνικού Συλλόγου Ποδίατρων-Ποδολόγων, MSc,BSc (Hons) Podiatry MPS. Τα πόδια σας είναι σε κοινή θέα αυτή την περίοδο του χρόνου, αλλά είναι δύσκολο να διατηρούνται σε καλή φόρμα και υγεία, όταν ο καιρός είναι ζεστός: Η έκθεση στον ήλιο και σε ζεστές επιφάνειες όπως η άμμος μπορεί να […]

Read more

Διατροφή

Καλοκαίρι και σωστή ενυδάτωση

17 Ιουνίου, 2020 newsroom

Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει τόσο αυξάνεται και η ανάγκη μας για σωστή ενυδάτωση. Βασικός σύμμαχος είναι το νερό, αλλά στην καλή ενυδάτωση καθοριστικό ρόλο έχει και η διατροφή.     Ενυδατωθείτε έχοντας στο νου σας ότι καλό είναι να:   -Αποφεύγουμε τα ροφήματα με ζάχαρη. -Τρώμε ελαφριά γεύματα. -Επιλέγουμε κρύα πιάτα. -Καταναλώνουμε ολόκληρο το φρούτο παρά […]

Read more

Επικαιρότητα

Βιταμίνες και Καλοκαίρι!

11 Ιουνίου, 2020 newsroom

Ταξίδια, Ήλιος και Θάλασσα, μοναδικές υπέροχες στιγμές που μας θέλουν δυνατούς και υγιείς για να τις χαρούμε! Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε ώστε να χαρούμε στο έπακρο το Καλοκαίρι;   Βιταμίνη A Η βιταμίνη Α μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του δέρματος όταν λαμβάνεται ως καθημερινό συμπλήρωμα. Η βιταμίνη Α βοηθά επίσης στην αποκατάσταση της βλάβης του […]

Read more

Ομορφιά

Πώς θα προστατεύσετε τα μαλλιά σας το καλοκαίρι;

5 Ιουνίου, 2020 allabouthealth

Το καλοκαίρι επιτέλους έφτασε και πέρα από το σώμα πρέπει να δώσουμε και ιδιαίτερη σημασία στην φροντίδα και την υγεία των μαλλιών μας. Πώς θα προστατεύσετε τα μαλλιά σας; Γράφει η Αντωνία Λαζάρου, ειδικός στη χρωματολογία μαλλιών. Ο ήλιος, η θάλασσα αλλά ακόμα και η πισίνα πέρα από την ευχαρίστηση και τις ωραίες στιγμές που […]

Read more

Ελεύθερος Χρόνος

Καλοκαίρι στην Αθήνα με drive-in σινεμά

1 Ιουνίου, 2020 newsroom

Η επιστροφή του Drive-In στην Ελλάδα! Όλο και περισσότεροι δήμοι αρχίζουν να εξετάζουν την περίπτωση ανοίγματος ενός κινηματογράφου σε στιλ drive-in, που θα ομορφύνουν το αθηναϊκό καλοκαίρι. Από σήμερα, 1η μέρα του Ιουνίου, θα αρχίσουν να λειτουργούν και τα πρώτα εναλλακτικά σινεμά, όπου παρακολουθείς την ταινία από το αμάξι σου. Όλα τα σινεμά drive-in που […]

Read more

Ελεύθερος Χρόνος

Μύρισε Καλοκαίρι. Έτοιμοι για πικνίκ;

25 Μαΐου, 2020 newsroom

Έχετε μυρίσει ποτέ κάτι που να σας πήγε πίσω στον χρόνο, σε ένα μέρος που νιώθατε απόλυτα ευτυχείς; Κάτι που να σας ταξιδεύει στα παιδικά σας χρόνια; Το Καλοκαίρι έχει άρωμα. Είναι το άρωμα της βρεμμένης ψάθας, το απαλό άγγιγμα του ανέμου, το καψαλισμένο δέρμα, το καρπούζι με λίγη φέτα πλάι στα κύματα, το κυνήγι […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά