Το πρωτοσέλιδο

Μελέτη αποκαλύπτει: Πώς χωρίζουν οι Έλληνες και τι λέει αυτό για την ψυχική υγεία

1 Ιουλίου, 2026 newsroom

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Personality and Individual Differences επιχειρεί να απαντήσει στο ερώτημα: Με ποιον τρόπο επιλέγουν να λήξουν μια σχέση οι Έλληνες; «Οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν το τέλος της σχέσης που συνέβη είτε με δική τους πρωτοβουλία, είτε με πρωτοβουλία του συντρόφου τους με οδυνηρό τρόπο. Αλλά δεν έχουν όλοι […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Πότε είναι η ιδανική ώρα για ύπνο μέσα στη μέρα για πλήρη αναζωογόνηση

18 Ιουνίου, 2026 newsroom

Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία. Όσοι αναρωτιούνται ποια ώρα είναι κατάλληλη για έναν σύντομο υπνάκο, η επιστήμη δίνει σαφείς απαντήσεις. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της Talker Research, η «χρυσή ώρα» για έναν αναζωογονητικό ύπνο είναι γύρω στις 1:42 το μεσημέρι, λίγο μετά […]

Read more

Σεξ

Τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι στις νέες σχέσεις

29 Μαΐου, 2026 newsroom

Οι νέες ερωτικές σχέσεις συνοδεύονται συνήθως από έντονα συναισθήματα, ενθουσιασμό και μεγάλες προσδοκίες για το μέλλον. Μέσα σε αυτή τη συναισθηματική φόρτιση, όμως, πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να κάνουν λάθη που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την εξέλιξη της σχέσης τους. Η αναγνώριση αυτών των συμπεριφορών μπορεί να βοηθήσει στη λήψη πιο ώριμων και συνειδητών αποφάσεων. Ένα […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Αναβλητικότητα και ψυχική υγεία: Πώς επηρεάζεται η καθημερινή ευεξία

15 Μαΐου, 2026 newsroom

Η αναβλητικότητα αποτελεί μία από τις πιο συχνές συμπεριφορές της καθημερινότητας, με επιπτώσεις που δεν περιορίζονται μόνο στην παραγωγικότητα, αλλά επεκτείνονται και στην ψυχική υγεία. Παρότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται προσωρινή ανακούφιση όταν αναβάλλουν μια υποχρέωση, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι σε βάθος χρόνου η συνήθεια αυτή μπορεί να αυξήσει το άγχος, τις ενοχές και τη συναισθηματική […]

Read more

Επικαιρότητα

Ψηφιακά παιχνίδια και συναισθηματική απομόνωση στους ηλικιωμένους

5 Μαΐου, 2026 newsroom

Η ραγδαία ανάπτυξη της τεχνολογίας έχει μεταμορφώσει τον τρόπο αξιοποίησης του ελεύθερου χρόνου, φέρνοντας τα ψηφιακά παιχνίδια στο επίκεντρο της καθημερινότητας, ανεξαρτήτως ηλικίας. Παρότι συχνά αντιμετωπίζονται ως μια αθώα μορφή ψυχαγωγίας, σε αρκετές περιπτώσεις η υπερβολική χρήση μπορεί να επηρεάσει ουσιαστικά την ψυχολογία και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους, όπου η μοναξιά, η απώλεια […]

Read more

Σεξ

Τι δείχνει η επιστήμη για τις διαφορές στη σεξουαλική ρευστότητα μεταξύ φύλων;

22 Απριλίου, 2026 newsroom

Η σεξουαλική έλξη συχνά θεωρείται σταθερή και με εύκολες «ταμπέλες». Ωστόσο, νεότερες έρευνες δείχνουν ότι η πραγματικότητα για πολλούς ανθρώπους – και ιδιαίτερα για τις γυναίκες – είναι πολύ πιο δυναμική, με έλξεις και φαντασιώσεις που εξελίσσονται με τον χρόνο. Τι αποκαλύπτει η έρευνα Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Sex Research […]

Read more

Σεξ

Πώς αναγνωρίζεται η σεξουαλική ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και ποιοι κινδυνεύουν

19 Μαρτίου, 2026 newsroom

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) μπορεί να εκδηλωθεί μέσα από διάφορους υποτύπους, καθένας εκ των οποίων επικεντρώνεται σε συγκεκριμένες θεματικές εμμονές. Ανάμεσα σε αυτούς τους υποτύπους ξεχωρίζει η σεξουαλική ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, που συνοδεύεται από ενοχλητικές σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις σεξουαλικού περιεχομένου. Όσοι βιώνουν αυτήν την κατάσταση, συχνά καταφεύγουν σε καταναγκαστικές συμπεριφορές για να περιορίσουν ή να […]

Read more

Παιδί

Τι χρειάζονται τα παιδιά για να απομακρυνθούν από τις οθόνες

19 Μαρτίου, 2026 newsroom

Τα παιδιά μιλούν ανοιχτά για το τι χρειάζονται για να αφήσουν τα κινητά τους στην άκρη. Η σαφής εικόνα που προκύπτει είναι ότι τα παιδιά επιθυμούν περισσότερες ευκαιρίες να παίζουν με τους συνομηλίκους τους. Ο χρόνος για ελεύθερο παιχνίδι φαίνεται να είναι το κλειδί για να απομακρυνθούν από τις οθόνες. Σύμφωνα με το psychologytoday, η […]

Read more

Επικαιρότητα

Οδηγός διαχείρισης συναισθημάτων σε αβέβαιες καταστάσεις

5 Μαρτίου, 2026 newsroom

Τα τελευταία χρόνια βιώνουμε μια περίοδο συνεχών αλλαγών. Οικονομικές πιέσεις, επαγγελματική αστάθεια, κοινωνικές μεταβολές, αδιάκοπη ροή ειδήσεων. Η αίσθηση σταθερότητας που κάποτε θεωρούσαμε δεδομένη μοιάζει πιο εύθραυστη. Την ίδια στιγμή, οι διεθνείς εξελίξεις και η σκιά ενός πολέμου που μοιάζει να πλησιάζει όλο και περισσότερο στην ευρύτερη περιοχή μας ενισχύουν το αίσθημα ανησυχίας και αβεβαιότητας […]

Read more

Το πρωτοσέλιδο

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του καρκίνου του μαστού στις γυναίκες

27 Φεβρουαρίου, 2026 newsroom

Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τον πιο συχνό τύπο καρκίνου στις γυναίκες, με την εμφάνισή του να αυξάνεται συνεχώς. Παράλληλα, χάρη στην πρόληψη, τον μαστογραφικό έλεγχο και τις εξελίξεις στη θεραπεία, τα ποσοστά επιβίωσης έχουν βελτιωθεί σημαντικά. «Ο καρκίνος του μαστού επιδρά καταληκτικά στην ψυχική υγεία των γυναικών. Η κάθε γυναίκα που νοσεί βιώνει με […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά