Διατροφή

Διατροφή

Ένα μήλο την ημέρα…

25 Νοεμβρίου, 2020 newsroom

Τα μήλα αποτελούν πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών και περιέχουν υψηλά επίπεδα πολυφαινολών. Προσθέτοντας ένα μεσαίου μεγέθους μήλο στη διατροφή μας καθημερινά, λαμβάνουμε 8,4 mg βιταμίνης C. Μας παρέχει επίσης πλήθος βιταμινών όπως ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2), βιταμίνη Κ, βιταμίνη Α, πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6) και κάλιο. Πλούσια σε υδατάνθρακες, δεν περιέχουν καθόλου λίπος και αποδίδουν 65 kcal […]

Read more

Διατροφή

Λάχανο, η υπερτροφή του Χειμώνα!

10 Νοεμβρίου, 2020 newsroom

Με ποικιλία θρεπτικών συστατικών το λάχανο αποτελεί την υπερτροφή του χειμώνα. Στα πολύτιμα συστατικά του κρύβονται μικρές ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη Α, ο σίδηρος και η ριβοφλαβίνη, είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β6 και φυλλικό οξύ, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, όπως οι πολυφαινόλες και οι θειούχες ενώσεις, και βιταμίνη C την ώρα που στα 100 […]

Read more

Διατροφή

Η διατροφή για λιγότερες φλεγμονές και υγεία

9 Νοεμβρίου, 2020 newsroom

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας, δημητριακά μη ολικής άλεσης και σακχαρούχα ποτά, έχουν συσχετιστεί με αυξημένη φλεγμονώδη δραστηριότητα στο σώμα και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας JACC. Η χρόνια φλεγμονή έχει αποδειχθεί ότι […]

Read more

Επικαιρότητα

Εβδομάδα μητρικού θηλασμού

5 Νοεμβρίου, 2020 newsroom

Εβδομάδα μητρικού θηλασμού Οι ευεργετικοί σύμμαχοι κάθε μητέρας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας Την εβδομάδα που διανύουμε, ο μητρικός θηλασμός και οι θηλάζουσες μητέρες έχουν την τιμητική τους! Η εβδομάδα μητρικού θηλασμού που εορτάζεται κάθε χρόνο από την 1η έως τις 7 Νοεμβρίου στη χώρα μας, υπενθυμίζει με τον καλύτερο τρόπο την ανάγκη στήριξης του […]

Read more

Διατροφή

Η κακή διατροφή σκοτώνει περισσότερο από το κάπνισμα ή την υπέρταση

22 Οκτωβρίου, 2020 newsroom

Έναν στους πέντε θανάτους στον κόσμο προκαλεί η κακή διατροφή, περισσότερους από όσους προκαλούν το τσιγάρο και η υπέρταση. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε διεθνής έρευνα που επαναλαμβάνεται μάλιστα ανά μερικά χρόνια. Η κατανάλωση περισσότερων υγιεινών τροφών, όπως είναι τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα φρούτα, τα λαχανικά και οι ξηροί καρποί, καθώς και λιγότερων ανθυγιεινών, όπως […]

Read more

Αθληση και ευεξία

«Οδηγός Διατροφής για όλη την οικογένεια», από την INTERAMERICAN και το Ινστιτούτο PROLEPSIS

20 Οκτωβρίου, 2020 newsroom

Ένα σημαντικό έργο πρακτικής αξίας για την προαγωγή της υγείας και την ευεξία, ολοκληρώθηκε και παρουσιάστηκε από την INTERAMERICAN και το Ινστιτούτο PROLEPSIS, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου. Ο «Οδηγός Διατροφής για όλη την οικογένεια»,εκπονήθηκε από την επιστημονική ομάδα του Ινστιτούτου Προληπτικής, Περιβαλλοντικής και Εργασιακής Ιατρικής PROLEPSIS με την αποκλειστική υποστήριξη […]

Read more

Διατροφή

Nestlé Ελλάς: Νέες προϊοντικές κατηγορίες για μια καλή διατροφή και μια καλύτερη ζωή

5 Οκτωβρίου, 2020 newsroom

Στη Nestlé Ελλάς η ποιότητα και η καλή διατροφή αποτελούν μια διαρκή δέσμευση που αποτυπώνεται στη συστηματική βελτίωση των προϊόντων της σε σχέση με το αλάτι, τη ζάχαρη και τα λιπαρά. Εξάλλου, σκοπός της εταιρείας είναι να αναδεικνύει τη δύναμη της διατροφής, με στόχο την ενίσχυση της ποιότητας ζωής για όλους, σήμερα και στο μέλλον. […]

Read more

Επικαιρότητα

Iviprosil : Το συμπλήρωμα διατροφής για την αντιμετώπιση του παραγωγικού βήχα

1 Οκτωβρίου, 2020 newsroom

Το Iviprosil είναι συμπλήρωμα διατροφής με αποχρεμπτικές και βλεννολυτικές ιδιότητες για τον παραγωγικό βήχα με εκχύλισμα φύλλων κισσού. Διατίθεται σε μορφή διασπειρόμενων ταινιών για το στόμα (μονοδόσεις). Κάθε μονοδόση περιέχει 16mg εκχυλίσματος φύλλων κισσού και διαλύεται αμέσως στο στόμα, απελευθερώνοντας τα δραστικά συστατικά. Σε μία κατηγορία προϊόντων φαρμακείου που κυριαρχείται από τα παραδοσιακά σιρόπια και τους […]

Read more

Διατροφή

Χοληστερίνη και διατροφή

30 Σεπτεμβρίου, 2020 newsroom

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων. Είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Ωστόσο παρόλο που η χοληστερίνη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό,τα υψηλά επίπεδά της στο αίμα συνδέονται με βλάβες των αγγείων και καρδιαγγειακές παθήσεις. Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία είναι μια γενετική διαταραχή που αυξάνει τα επίπεδα […]

Read more

Επικαιρότητα

Εποχική γρίπη και πώς να θωρακίσουμε το ανοσοποιητικό μας

28 Σεπτεμβρίου, 2020 newsroom

Θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος απέναντι στην εποχική γρίπη Νέες καινοτόμες προσεγγίσεις στο πεδίο της πρόληψης των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού Θετικά νέα από νέες καινοτόμες προσεγγίσεις για την αποτελεσματική θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος προκύπτουν ενόψει της χειμερινής περιόδου που η συχνότητα εμφάνισης των λοιμώξεων αρχίζει να αυξάνεται. Φυσικά συστατικά και ιχνοστοιχεία, όπως το εκχύλισμα Cistus […]

Read more