Διατροφή

Διατροφή

Χαμηλότερη θνησιμότητα για όσους επιλέγουν τρόφιμα φιλικά προς τον πλανήτη

18 Αυγούστου, 2023 newsroom

Χρησιμοποιώντας ένα νέο δείκτη, τον “Planetary Health Diet Index” (PHDI), ο οποίος αξιολογεί για τις διατροφικές επιλογές τόσο τα αποτελέσματα για την υγεία όσο και τον αντίκτυπο στο περιβάλλον, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα που καταναλώνουν φιλικά προς το περιβάλλον τρόφιμα έχουν 25% χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο θνησιμότητας σε σύγκριση με εκείνους που δεν έτρωγαν τρόφιμα φιλικά προς […]

Read more

Διατροφή

Πρόληψη για την προστασία του ήπατος

17 Αυγούστου, 2023 newsroom

Το συκώτι μας  είναι ένα θαυμαστό όργανο. Καθημερινά παράγει χολή, μετατρέπει θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας, καθαρίζει τις τοξίνες από το αίμα σας, διασπά τα λίπη, το αλκοόλ και τα φάρμακα, ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου και των ορμονών στο αίμα, αποθηκεύει σίδηρο και πολλά άλλα. Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι δεν πρέπει να περιμένετε να […]

Read more

Διατροφή

Εξωτικό, καλοκαιρινό smoothie!

9 Αυγούστου, 2023 newsroom

Δυσεύρετο αλλά θαυματουργό, το φρούτο του δράκου δεν χαρίζει μόνο φωτεινό, εκπληκτικό χρώμα στο συμπυκνωμένο φρέσκο χυμό (smoothie) σας, το τροπικό  αυτό φρούτο είναι επίσης γεμάτο με φυτικές ίνες και μαγνήσιο διατηρώντας την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο. Συστατικά 1 ποτήρι κατεψυγμένα φρούτα του κόκκινου δράκου σε κύβους […]

Read more

Επικαιρότητα

Ενέσιμα συμπληρώματα B12-Τι πρέπει να γνωρίζετε

3 Αυγούστου, 2023 newsroom

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου   Τα ενέσιμα συμπληρώματα βιταμίνης Β12 είναι ιδιαίτερα δημοφιλή καθότι βοηθούν στην αποκατάσταση των επιπέδων ενέργειας, τη λειτουργία του εγκεφάλου και την απώλεια βάρους.   Τι είναι η βιταμίνη Β12 και σε τι μας ωφελεί; Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή και ως κοβαλαμίνη. Παίζει ζωτικό ρόλο στη λειτουργία […]

Read more

Διατροφή

Καρκίνος του μαστού και διατροφή

31 Ιουλίου, 2023 allabouthealth.gr

Η σωστή διατροφή είναι καθοριστική για την εξέλιξη της νόσου.   Γράφει η ΜΑΡΑΓΚΑΚΗ ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ, κλινική διαιτολόγος, απόφοιτος του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών     Η διατροφή της γυναίκας με καρκίνο του μαστού  είναι πολύ σημαντική μετά τη διάγνωση και η διατροφική εκπαίδευση της ασθενούς οφείλει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπείας του καρκίνου του […]

Read more

Διατροφή

Δίαιτα το καλοκαίρι;

31 Ιουλίου, 2023 allabouthealth.gr

Πολλοί θεωρούν ότι πρόκειται για την κατάλληλη εποχή προκειμένου να χάσουν βάρος, ωστόσο τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.   Το καλοκαίρι είναι μια καλή περίοδος για να χαθούν ορισμένα περιττά κιλά γιατί υπάρχει περισσότερη κίνηση, όπως κολύμπι και βόλτες που αυξάνουν τις καύσεις. Ωστόσο πολλοί τρέφονται με γνώμονα τη «διάθεση», κι επειδή το καλοκαίρι […]

Read more

Διατροφή

Το ελαιόλαδο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από άνοια

31 Ιουλίου, 2023 newsroom

Νέα έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση περισσότερου ελαιολάδου στη διατροφή σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από άνοια. Τα ευρήματα έδειξαν ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν πάνω από μισή κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο την ημέρα είχαν 28% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από άνοια σε σύγκριση με εκείνους που δεν κατανάλωναν ποτέ ή σπάνια. Ενώ γνωρίζουμε […]

Read more

Επικαιρότητα

Όλα τα οφέλη του κουρκουμά στο διατροφικό συμπλήρωμα της HealthAid!

28 Ιουλίου, 2023 newsroom

Ο κουρκουμάς, γνωστός και ως κιτρινόριζα, είναι ένα ριζώδες φυτό που εκφύεται μέσα στη γη. Έχει καφέ φλούδα που όταν την ανοίξεις αποκαλύπτεται στο εσωτερικό της μια φωτεινή κίτρινο-πορτοκαλί σάρκα. Καλλιεργείται εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια, κυρίως στις τροπικές περιοχές της Ασίας, ενώ τον 13ο αιώνα, οι Άραβες έμποροι έφεραν τον κουρκουμά στις δυτικές χώρες. […]

Read more

Διατροφή

LactoBiome: Το συμπλήρωμα διατροφής της Cross για την καταπολέμηση της κόπωσης

20 Ιουλίου, 2023 allabouthealth.gr

Συμπλήρωμα διατροφής με ζώντες μικροοργανισμούς, γαλακτοολιγοσακχαρίτες και βιταμίνες Β1, Β2, Β3 & Β6 που συμβάλλουν στην εξισορρόπηση του εντερικού μικροβιώματος, τη μείωση της κούρασης, κόπωσης και την ενίσχυση του οργανισμού με ενέργεια.   Το ανασυσταμένο προϊόν LactoBiome® της Cross Pharmaceuticals  δρα εξισορροπιστικά στο εντερικό μικροβίωμα και συμβάλλει στην ενίσχυση της άμυνας και τόνωσης του οργανισμού. […]

Read more

Επικαιρότητα

Μελέτη COSMOS-Mind: H λήψη πολυβιταμινών Centrum* επιβραδύνει την απώλεια μνήμης στα άτομα άνω των 60 ετών

19 Ιουλίου, 2023 newsroom

Ενθαρρυντικά είναι τα ευρήματα της ανεξάρτητης μελέτης COSMOS-Mind σχετικά με την αποτελεσματικότητα της πολυβιταμίνης Centrum στην επιβράδυνση της απώλειας μνήμης σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω  Tα αποτελέσματα της μελέτης COSMOS-Mind, της πρώτης μεγάλης κλίμακας, μακροχρόνιας και τυχαιοποιημένης μελέτης παρουσιάζει η HALEON με ιδιαίτερα θετικά αποτελέσματα. H μελέτη διενεργήθηκε από το «Brigham and Women’s […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά