Αθληση και ευεξία

Ευεξία και άσκηση

2 Μαρτίου, 2022 newsroom

Γράφει η Αφροδίτη Ντάικου Είναι γεγονός ότι σήμερα διαθέτουμε περισσότερες πληροφορίες για την υγεία και τη φυσική μας κατάσταση από ποτέ. Πόσοι όμως δίνουμε πραγματική σημασία σε όλα αυτά; Σύμφωνα με μια πρώτη ανάλυση του τμήματος Στατιστικής Τεκμηρίωσης Αθλητισμού υπάρχουν 4.289 αθλητικές εγκαταστάσεις στη χώρα μας που καλύπτουν περί τα 64 χιλιάδες στρέμματα, οι εγκαταστάσεις είναι […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Τι ρόλο παίζει η σωματική άσκηση στους πνεύμονες;

16 Ιουλίου, 2021 allabouthealth

Τι ρόλο παίζει η σωματική άσκηση στους πνεύμονες; Οσοι πάσχουν από πνευμονοπάθειες μπορούν να ασκούνται και πώς επηρεάζονται; H τακτική σωματική δραστηριότητα και η άσκηση βελτιώνουν την ποιότητα ζωής, είτε είστε υγιής είτε πνευμονοπαθής. Πολλοί άνθρωποι συνδέουν την καλή φυσική κατάσταση με τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, την απώλεια βάρους και τη μείωση του […]

Read more

Διατροφή

Οστεοαρθρίτιδα και Διατροφή

11 Ιουνίου, 2021 editor

Αυτά ήταν τα βασικά μηνύματα του webinar που πραγματοποίησε η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα σε συνεργασία με τον Αντιρευματικό Σύνδεσμο Κύπρου μέσω της σελίδας τους στο Facebook. Η παχυσαρκία είναι παράγοντας κινδύνου στην Οστεοαρθρίτιδα καθώς το υπερβάλλον βάρος αυξάνει την μηχανική καταπόνηση στις αρθρώσεις, οδηγεί σε εκφύλιση της άρθρωσης μέσω της φλεγμονής και του οξειδωτικού […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Άθληση μετά από νόσηση με κορωνοϊό

7 Ιουνίου, 2021 editor

Τα άτομα που αθλούνται συστηματικά και οι ασκούμενοι μολονότι δεν ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου για σοβαρή λοίμωξη με COVID-19, αρκετοί αναφέρουν ότι μετά τη νόσηση με τον ιό, παρουσιάζουν για εβδομάδες σταθερά, συμπτώματα όπως βήχα, ταχυκαρδία και έντονη κόπωση, τα οποία υποτροπιάζουν και επιμένουν. Με βάση παραδείγματα ορισμένων αθλητών ή και αθλητικών συνόλων που […]

Read more

Επιχειρηματικότητα

Διαδικτυακή ημερίδα από το δίκτυο Green Pharmacy του ομίλου ΠΡΟΣΥΦΑΠΕ και το σύλλογο Πεταλούδα

13 Μαΐου, 2021 allabouthealth

Ο όμιλος ΠΡΟΣΥΦΑΠΕ δίνοντας έμφαση στην εκπαίδευση και την ενημέρωση, διοργανώνει μέσω του δικτύου φαρμακείων του, Green Pharmacy, διαδικτυακή ημερίδα στις 17/05/2021 και ώρα 17:30 – 19:30, με θέμα: “Σκελετική Υγεία, Άσκηση, Διατροφή: Οι τελευταίες εξελίξεις!”. Το webinar θα πραγματοποιηθεί σε συνεργασία με το σύλλογο σκελετικής υγείας Πεταλούδα και την ευγενική υποστήριξη του Nurofen Durance. […]

Read more

Επικαιρότητα

Συστήνεται οι παχύσαρκοι ενήλικες να κάνουν έλεγχο για πιθανή εμφάνιση διαβήτη

21 Απριλίου, 2021 editor

Η Ομάδα Δράσης Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ (The US Preventive Services Task Force – USPSTF) δημοσίευσε σχέδια συστάσεων που προτρέπουν όλους τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, να ελέγχουν τους υπέρβαρους ή παχύσαρκους ενήλικες ηλικίας 35 έως 70 ετών, για προδιαβήτη και διαβήτη τύπου 2. Η ομάδα προέτρεψε επίσης τους γιατρούς να παραπέμψουν τους ασθενείς με προδιαβήτη […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Άσκηση: H αδικημένη της πανδημίας

30 Μαρτίου, 2021 allabouthealth

O κορωνοϊός έδειξε τα δόντια του και στην άθληση, καθώς στη χώρα μας σύμφωνα με τα ισχύοντα μέτρα, η μόνη άσκηση που επιτρέπεται είναι η ατομική σε εξωτερικούς χώρους. Ετσι, αρκετοί, προκειμένου να μην χάσουν τη φόρμα τους, βγήκαν σε υπαίθρια πάρκα, σε πεζόδρομους και αίθρια και ξεκίνησαν το περπάτημα, το τρέξιμο ή σετ ασκήσεων, […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Πώς η άσκηση βοηθά τους καρκινοπαθείς;

4 Φεβρουαρίου, 2021 allabouthealth

Παραδοσιακά, η συμβουλή για τους καρκινοπαθείς ήταν να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, κάτι που φαίνεται εν τέλει πως ήταν επιβλαβές. Ιστορικά, η συμβουλή για τους καρκινοπαθείς ήταν να ξεκουράζονται και να αποφεύγουν τις πολλές σωματικές δραστηριότητες. Γνωρίζουμε τώρα ότι αυτή η συμβουλή ήταν επιβλαβής. Η άσκηση εμποδίζει τους καρκινικούς όγκους να αναπτυχθούν και να […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Νοιάζομαι για την άσκηση & την ισορροπημένη διατροφή

3 Ιουλίου, 2020 allabouthealth

Το “Νοιάζομαι”(www.nestlenoiazomai.gr), το πρόγραμμα επιβράβευσης της Nestlé Ελλάς που προσφέρει προνόμια στα μέλη του ώστε να έχουν μία καλύτερη ζωή, βασισμένη στην καλή διατροφή, και τα Cosmos Sport, η μεγαλύτερη αλυσίδα αθλητικών ειδών, συνεργάζονται με κοινό στόχο να βοηθήσουν τα μέλη τους να εντάξουν την ισορροπημένη διατροφή και την άσκηση στην καθημερινότητά τους. Η νέα […]

Read more

Αθληση και ευεξία

Περπάτημα: Η συνήθεια που ήρθε για να μείνει

13 Μαΐου, 2020 allabouthealth

Εν μέσω καραντίνας, το μήνυμα προς το 13033 με τον κωδικό 6 (για άσκηση) ήταν δημοφιλέστατο, μαζί πάντα με τον κωδικό 4, που αφορούσε τη βοήθεια τρίτου ατόμου. Φυσικά, οι περισσότεροι το χρησιμοποίησαν για μία σύντομη βόλτα (περπάτημα στο τετράγωνό τους) ή για να βγάλουν το κατοικίδιό τους έξω. Λίγοι ήταν αυτοί που έκαναν έντονη […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά