Το πρωτοσέλιδο

Τα πιο αποτελεσματικά βότανα για ανακούφιση από τα συμπτώματα γρίπης

14 Ιανουαρίου, 2026 newsroom

Η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χειμώνα, προκαλώντας συμπτώματα όπως μπούκωμα, πονόλαιμο, πυρετό και έντονη κόπωση. Πολλοί στρέφονται όχι μόνο στα φάρμακα, αλλά και σε φυσικές λύσεις για να μειώσουν τα συμπτώματα και να αναρρώσουν ταχύτερα. Ορισμένα βότανα χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική και πλέον η επιστήμη επιβεβαιώνει την […]

Read more

Διατροφή

Τζίντζερ: Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν το καταναλώσετε

24 Ιουνίου, 2025 newsroom

Το τζίντζερ αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες φυσικές ουσίες με παραδοσιακή χρήση στην πέψη, τη ναυτία και τις φλεγμονές. Παρά τη γενική του φήμη ως ασφαλές, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η κατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες ή να είναι ακατάλληλη.   Χρησιμοποιείται ευρέως σε τσάγια, γεύματα και φυτικά συμπληρώματα. Όμως, όπως κάθε δραστικό φυσικό […]

Read more

Επικαιρότητα

Βότανα που εντυπωσιάζουν με την αντιική τους δράση

29 Δεκεμβρίου, 2023 newsroom

Από την αρχαιότητα, τα βότανα χρησιμοποιούνται ως φυσικές θεραπείες για διάφορες ασθένειες, βοηθώντας στην καταπολέμηση των ιών.  Αξίζει να αναφέρουμε τα παρακάτω: Ρίγανη Η ρίγανη είναι δημοφιλές βότανο που είναι γνωστό για τις εντυπωσιακές φαρμακευτικές του ιδιότητες. Οι φυτικές του ενώσεις, που περιλαμβάνουν την καρβακρόλη, προσφέρουν αντιικές ιδιότητες.  Το έλαιο ρίγανης και η καρβακρόλη έχει […]

Read more

Διατροφή

Βότανα για νόστιμα και υγιεινά χριστουγεννιάτικα πιάτα

20 Νοεμβρίου, 2023 newsroom

Η περίοδος των γιορτών είναι μια από τις πιο δύσκολες περιόδους του χρόνου για να αντισταθείς στα αλμυρά, λιπαρά, ζαχαρούχα τρόφιμα. Ποιος δεν θέλει να απολαύσει τα ιδιαίτερα πιάτα και τις  λιχουδιές που ξυπνούν αναμνήσεις; Mια ή δύο μπουκιές ψητό μοσχάρι, βουτυρένιος πουρές πατάτας ή σοκολατόπιτα δεν βλάπτουν αλλά η συχνή κατανάλωσή τους μπορεί να […]

Read more

Διατροφή

Τζίντζερ: γευστικό, ωφέλιμο και θεραπευτικό!

7 Ιουλίου, 2023 newsroom

Το τζίντζερ προσθέτει άρωμα τόσο στα γλυκά όσο και στα αλμυρά φαγητά. Η ευχάριστη  πικάντικη γεύση από τη ρίζα του Zingiber officinale, του φυτού τζίντζερ, είναι ο λόγος που η μπύρα τζίντζερ, το τσάι τζίντζερ, καραμέλες και πολλά ασιατικά πιάτα είναι τόσο νόστιμα. Εκτός από την υπέροχη γεύση, το τζίντζερ παρέχει μια σειρά από οφέλη […]

Read more

Διατροφή

Ποιες είναι οι τροφές που μετριάζουν τον πόνο;

12 Φεβρουαρίου, 2021 editor

Αυτές είναι οι 10 τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του πόνου, τις οποίες μπορείτε να τις προμηθευτείτε εύκολα και γρήγορα, εντάσσοντας τες στη διατροφή σας μέσα από διάφορους συνδυασμούς και συνταγές. Παρθένο ελαιόλαδο Το γνωστό σε όλους μεσογειακό λάδι περιλαμβάνει μια ένωση που ονομάζεται ελαιοκανθάλη, και έχει τη λειτουργία της ιβουπροφαίνης. Το εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά