Διατροφή

Τα απροσδόκητα οφέλη του καρπουζιού

15 Ιουνίου, 2023 newsroom

Γλυκό και ζουμερό, καθιστώντας το την τέλεια απόλαυση για να ξεδιψάσετε κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής ζέστης, το καρπούζι, το γιγάντιο φρούτο με τη φωτεινή κόκκινη σάρκα,  είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων αντιοξειδωτικών και βιταμινών Α και C.   Ποια είναι τα οφέλη του καρπουζιού;   Σας βοηθά να παραμένετε ενυδατωμένοι Το να παραμένετε ενυδατωμένοι […]

Read more

Επικαιρότητα

Η επαρκής ενυδάτωση σχετίζεται με καλή υγεία και μακροζωία

9 Ιανουαρίου, 2023 newsroom

Οι ενήλικες που παραμένουν καλά ενυδατωμένοι φαίνεται να είναι πιο υγιείς, να αναπτύσσουν λιγότερες χρόνιες παθήσεις και να ζουν περισσότερο από εκείνους που δεν λαμβάνουν επαρκή υγρά, σύμφωνα με μια μελέτη των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας (NIH) στις ΗΠΑ, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό eBioMedicine. Οι Καθηγητές της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του […]

Read more

Υγεία

Φρόντισε για τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού σου!

6 Αυγούστου, 2021 allabouthealth

Η άνοδος της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος είναι μια κατάσταση που μας επηρεάζει και ενδεχομένως να ταλαιπωρεί τον οργανισμό μας. Κι αυτό γιατί ο οργανισμός μας στην προσπάθειά του να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματος ιδρώνει, με αποτέλεσμα να αποβάλλει περισσότερο νερό αλλά και ηλεκτρολύτες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να δημιουργείται μια συνθήκη που οδηγεί σε […]

Read more

Επικαιρότητα

Ενυδατώσου! Βάλε ένα almora στο νερό σου.

26 Ιουλίου, 2021 editor

Η επίτευξη των καλύτερα δυνατών αποτελεσμάτων ενυδάτωσης με τη χρήση συμπληρωμάτων ηλεκτρολυτών εξαρτάται πάνω από όλα από την επιλογή του κατάλληλου και πρωτίστως αξιόπιστου σκευάσματος. Με περισσότερα από 40 χρόνια συνεχούς παρουσίας στο Ελληνικό Φαρμακείο, το almora PLUS® από την ELPEN είναι η Νο1* σε προτίμηση επιλογή των καταναλωτών στην κατηγορία της ενυδάτωσης. almora PLUS® Effervescent: Το συμπλήρωμα διατροφής σε αναβράζουσα […]

Read more

Επικαιρότητα

Πέντε λόγοι που το έλαιο jojoba ενυδατώνει πλήρως το δέρμα

20 Ιουλίου, 2021 editor

Όταν πρόκειται για την περιποίηση της επιδερμίδας, πάντα φαίνεται να υπάρχει ένα νέο συστατικό, από το γάλα σολομού μέχρι το ταπεινό λάδι jojoba, το οποίο συλλέγεται από τους σπόρους ενός θάμνου της Βόρειας Αμερικής και αποτελέι ένα πολυχρηστικό προϊόν που έχει αντέξει στις τάσεις και τη δοκιμασία του χρόνου. Ακολουθούν οι πέντε λόγοι για τους […]

Read more

Διατροφή

Καλοκαίρι και σωστή ενυδάτωση

17 Ιουνίου, 2020 newsroom

Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει τόσο αυξάνεται και η ανάγκη μας για σωστή ενυδάτωση. Βασικός σύμμαχος είναι το νερό, αλλά στην καλή ενυδάτωση καθοριστικό ρόλο έχει και η διατροφή.     Ενυδατωθείτε έχοντας στο νου σας ότι καλό είναι να:   -Αποφεύγουμε τα ροφήματα με ζάχαρη. -Τρώμε ελαφριά γεύματα. -Επιλέγουμε κρύα πιάτα. -Καταναλώνουμε ολόκληρο το φρούτο παρά […]

Read more

Διατροφή

Η διατροφή της εξεταστικής περιόδου

3 Ιουνίου, 2020 newsroom

Οι αρχές του Καλοκαιριού συνδυάζονται και με την έντονη προετοιμασία μαθητών και φοιτητών για τις εξετάσεις. Πολλοί είναι εκείνοι που καταναλώνουν είτε υπερβολική ζάχαρη είτε τροφές φτωχές σε θρεπτική αξία. Ποια είναι η ιδανική διατροφή της εξεταστικής περιόδου; Φροντίστε τη διατροφή σας και καταναλώστε: -Λιπαρά ψάρια με Ω3 λιπαρά οξέα όπως είναι ο σολωμός και […]

Read more

Ομορφιά

Περιποίηση ποδιών: Ακολουθήστε 3 βασικές οδηγίες

28 Μαΐου, 2020 allabouthealth

Τα πόδια μας είναι ένα θαύμα της μηχανικής,  από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματός μας, τα οποία οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε δεδομένα  έως ότου υπάρξει κάποιο ατύχημα. Ο μέσος άνθρωπος θα περπατήσει  καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του, το ισοδύναμο με  δύο  φορές, την περίμετρο της γης, κάτι που είναι πολύ επίπονο, […]

Read more

Διατροφή

Έξυπνες τροφές για έξυπνα παιδιά!

21 Μαΐου, 2020 newsroom

Η καθημερινότητα, οι σχολικές εργασίες και οι δραστηριότητες μετά το σχολείο μπορεί για κάποιες οικογένειες να επιφέρουν και την παράλειψη ενός υγιεινού μεσημεριανού γεύματος. Τα ανθυγιεινά ωστόσο μοτίβα μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία μας. “Βραχυπρόθεσμα, μια κακή διατροφή είναι πιθανό να οδηγήσει σε κόπωση, περιττό άγχος και μειωμένη ακαδημαϊκή απόδοση“, υποστηρίζει η Sarah Nahm, […]

Read more

Διατροφή

Κοτόσουπα, το αγαπημένο γιατροσόφι

3 Φεβρουαρίου, 2020 newsroom

Γρίπη και εποχή για σούπα! Η κοτόσουπα αποτελεί το «γιατροσόφι» που περνά από τη μια γενιά στην επόμενη, καθώς πράγματι μας κάνει καλό και μας βοηθάει εν μέρει να ξεπεράσουμε την ίωση. Οι σούπες είναι θρεπτικές αλλά ταυτόχρονα ενυδατώνουν τον οργανισμό καθώς περιέχουν κυρίως νερό. Αναφορικά με τις ιώσεις η ενυδάτωση είναι η απάντηση  για […]

Read more

Κυκλοφορεί σε πάνω από 2.000 σημεία πανελλαδικά